кровотечение из ноги, варикоз

Пожалуйста, прочитайте и ответьте!!

13 июля в 5 утра у меня было кровотечение из правой ноги, чуть сзади и ниже щиколотки, с внутренней стороны. Ничего не почувствовал и заметил только небольшую лужу крови вокруг тапочка. Как понял по следам, течь начало как только поднялся с

дивана на ноги, сначала очень слабо, да и потом не сильно. По моим наблюдениям вытекло всего примерно 30-35мл. Присел на ванну, ногу поставил на унитаз, под рукой был только рулон туалетной бумаги. Течь сразу перестало, промокнул вытер место

, откуда текло, и вытер ногу. Никакой боли не было. Видимо начало течь от давления на ногу, когда встал. Был только широкий марлевый бинт. Наложили салфетку с линиментом стрептоцида и нетуго перевязали. Днём не болело и не текло. 14 июля

повязка ослабла, перевязали с сухой пустой салфеткой и плотно перевязали медицинским эластичным бинтом. До настоящего времени эта повязка. Чуть болело место течения ночью и днём, когда больше ходил - болело меньше, но именно слабо.

Сегодня совсем не болит и не чувствую даже это место. 7 июля случилось сильное падение - ударился головой об мебель - немного рассёк кожу до крови, и ушиб, не очень сльно бедро правой ноги. До сих пор чуть болит при нажатии. Не знаю, повлияло ли это на факт кровотечения, но написал...
История.
Варикоз давно. Хожу мало из-за БАСа, падаю. Взамен держась за столик ПК встаю на носки по 40 раз 2-3-4 раза в день и полуприсяд 10-15 раз потом. Лет 5 назад болело сильно, обращались во флебоцентр на м.Академическая. Удивились и врачи,

УЗИ показал нормальный ток в сосудах ноги. Очень странный Варикоз - ни звёздочек, ни выпираючих вен на ногах нет, только потемнение кожи и её отмирание маленькими пластинками.Лечили, в основном пластырями с лекарствами, точно не помню

название. Недели 1.5-2. В последнее время применял Пантенол-Заживитель, когда чуть болело, помогает.
После стентирования в 2010 году пью Ацекардол(Аспирин) по 100мг в день. И Венофорте 1000(=Детролекс, Венарус по составу).
Вопросы.
1) Можно ли и когда сходить в душ, и какие принять при этом меры предосторожности?

2) При перевязки нужно ли на салфетку положить какое-то лекарство - Офломелид, Линимент стрептоцида или что-то другое?

3) Можно ли продолжать принимать Ацекардол?

4) Можно ли продолжать мои физ.упражнения - подъём на носки и приседания?

5) Насколько необходимо показаться флебологу, для меня это непросто, не выхожу на улицу уже лет 15!(

С уважением, Владислав.